« Qui regarde dehors rêve.
Qui regarde à l’intérieur se réveille. »
Carl Gustav JUNG

La santé n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un état de bien-être général : physique, psychologique, existentiel et social….

Si vous avez une carie, une grippe, vous savez où vous adresser.

Si vous souffrez de votre vie, de vos relations voire de vous-même, où allez-vous vous rendre ?
De quoi, de qui avez-vous besoin ?

Voici une liste non exhaustive de signaux qui indiquent le besoin d’une prise en charge par un psychothérapeute (étymologie : « qui prend soin de l’âme »).

• Mal-être, blocages, deuils
• Dépression, angoisses
• Addictions (alcool, sexe, jeu, travail), dépendance affective
• Sentiment de répéter les mêmes « erreurs », les mêmes mauvais choix
• Manque d’estime de soi, difficulté de s’affirmer, à dire « non »
• Boulimie, anorexie
• Traumatismes, phobies
• Abus sexuels

La psychothérapie est avant tout une rencontre avec soi-même. Elle permet un temps de pause pour poser sa souffrance face à un Autre  – présent pour soi – actif dans une écoute bienveillante.

Entamer une psychothérapie c’est entreprendre un voyage audacieux et parfois difficile. Car il est question de transformation, de libération, de remise en question…